오늘의 추천 마음의 역설: 왜 항상 싫다면서 같은 행동을 반복하는가? 추천BEST제품 솔직리뷰 장단점 비용 가이드북

이 책은 자신도 모르게 같은 행동을 반복하는 이유를 알아가는 심리치료 이야기를 담고 있습니다. 우리는 종종 관계에서 도망치려는 사람들을 보며 걱정하고 도움을 주곤 합니다. 하지만 이들은 사람들의 관심을 얻기 위해 도망치는 행동을 취하고 있습니다. 또한 대인공포증이 있는 사람들은 직장을 잃을 뿐만 아니라 경제적인 어려움도 겪을 수 있습니다. 행동을 결정하기 어려워하는 사람들은 책임을 회피하고 싶어하는 이유를 숨기고 있는지도 모릅니다.

이 책의 핵심은 반복되는 행동 속에 숨은 역설적인 이득에 주목하는 것입니다. 우리의 무의식은 우리를 위해 일합니다. 신체적이나 정신적인 고통을 겪는다면 그 고통을 통해 얻는 숨겨진 이점이 있을 수 있습니다. 이를 ‘마음의 역설’이라고 부릅니다.

심리치료사인 이재진 저자는 다양한 상담사례를 통해 마음의 역설을 이해하고 해결법을 제시합니다. 첫 장에서는 사랑과 대인관계의 문제, 둘째 장에서는 성공과 직업, 돈을 다루는 마음의 문제를 다룹니다. 셋째 장은 현대인의 심리적, 신체적 고통을 이해하는데 초점을 맞추고 있습니다. 넷째 장에서는 역설을 인식하고 주체성을 회복하는 방법에 대해 다룹니다.

이 책은 저자의 실제 상담사례를 바탕으로 구성되어 있으며, 독자는 책을 읽으면서 실제 치료 과정을 직접 경험할 수 있습니다. 또한 생생한 예시들을 통해 자신의 마음을 들여다보고 주체적으로 살고 싶은 사람들에게 도움이 될 것입니다. 이 책은 그 가치를 인정받아 ‘2016 우수 출판콘텐츠 제작 지원 사업 당선작’으로 선정되었습니다.

장점

다양한 상담사례를 통해 실제 문제에 대한 해결법을 제시함
심리치료 이론을 쉽게 이해할 수 있도록 구성됨
자신의 마음을 들여다보고 주체적으로 살고 싶은 사람들에게 도움이 됨

단점

일부 독자들에게는 심리치료 이론이 생소할 수 있음

구매에 도움이 될 정보

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도서형태: 단행본
원제: 마음의 역설
저자, 출판사: 이재진,카시오페아
크기: 210*152mm
쪽수: 316쪽
발행일: 2016-09-10

리뷰

"이 책은 정말로 마음이 편안해지는 심리치료 이야기를 담고 있어요. 나도 모르게 반복되는 행동을 많이 가지고 있었는데, 이 책을 읽고 내 마음에 숨어있는 역설적인 이득을 알아내고 해결할 수 있게 되었어요." – A님
"상담사례를 통해 실제 문제에 대한 해결법을 제시하는 부분이 가장 매력적으로 느껴졌어요. 치료 과정을 읽으며 실제 상담에 참여한 것 같은 느낌을 받았습니다." – B님

자주 묻는 질문과 답

이 책은 어떤 사람들에게 추천하시나요?
- 이 책은 같은 행동을 반복하는 사람들이 자신의 마음을 들여다보고 문제를 해결하고 싶은 분들에게 추천합니다.
이 책은 어떤 내용을 다루고 있나요?
- 이 책은 반복되는 행동 속에 숨은 역설적인 이득에 주목하고, 심리치료 이론을 통해 마음의 문제를 해결하는 방법을 다룹니다.
이 책의 크기는 어떻게 되나요?
- 이 책의 크기는 210*152mm입니다.

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